Clases de Yoga y Meditación
Las clases de yoga ofrecen un espacio donde mente y cuerpo se integran, cultivando equilibrio y bienestar. No se trata solo de posturas físicas, sino también de respirar con conciencia y encontrar serenidad a través de la práctica.
Cada sesión invita a dedicar un momento para uno mismo, combinando movimiento, respiración y calma. Con el tiempo, el yoga fortalece el cuerpo, aquieta la mente y ayuda a generar un bienestar integral.
Las sesiones de meditación mindfulness ofrecen un espacio de calma donde la atención plena ayuda a habitar el presente. A través de la respiración consciente y la observación de sensaciones y pensamientos, se favorece la relajación y la claridad mental.
Cada encuentro invita a soltar el estrés y encontrar serenidad. La práctica regular fortalece la capacidad de estar presente, generando equilibrio y bienestar en la vida diaria.
Estas sesiones no son solo momentos de quietud, sino oportunidades para cultivar la calma y la serenidad.
Clases de Yoga Online
Formaciones Cultura Yoga 2025
Formación Astrología 2025
- Marzo a Noviembre.
- Clases 100% Online.
- 2 clases mensuales.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
A través de esta formación, los participantes aprenderán los fundamentos de la astrología y cómo esta disciplina puede ser
utilizada para comprender mejor sus propios procesos internos, así como las interacciones con su entorno.
Formación Yoga y Ayurveda 2025
Duración: Marzo 2025 - Noviembre 2025
- Clases 100% Online.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
- Clases teórica días Sábados.
- Clases prácticas semanales por la mañana o por la tarde de Lunes a Viernes.
¡Descubre la belleza y la profundidad de las clases de yoga, un espacio donde el equilibrio se encuentra con la autenticidad!
Formación Meditación 2025
Opciones: (cada opción es independiente):
Opción 1: Marzo 2025 - Mayo 2025
Opción 2: Junio 2025 - Agosto 2025
Opción 3: Octubre 2025 - Diciembre 2025
- Clases 100% Online.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
- Clases teórica días Sábados con dos turnos: mañana o tarde.
- Clases prácticas semanales por la mañana o por la tarde Martes y Jueves.
La filosofía de la meditación se extiende de forma tal que infunde cada momento con la presencia plena y la apertura a la experiencia presente.
