Clases de Yoga y Meditación
Las clases de yoga proporcionan un refugio especial donde la conexión entre mente y cuerpo florece, cultivando armonía y bienestar integral. En este espacio los participantes se sumergen en prácticas que van más allá de las posturas físicas, abrazando la esencia de la respiración consciente y la meditación.
Cada sesión se convierte en un viaje interior, guiando a los practicantes hacia la autenticidad y la paz interior. A través de posturas cuidadosamente diseñadas para cada persona, técnicas de respiración y momentos de serenidad en la meditación, se crea un espacio donde la conexión emerge.
La filosofía del yoga se manifiesta en la aceptación y el respeto, no solo hacia el propio cuerpo y mente, sino también hacia los demás. Estas clases van más allá de lo físico; son un llamado a la autorreflexión y al autocuidado. Al sumergirse en esta práctica, los participantes no solo fortalecen su cuerpo, también experimentan una transformación completa en su viaje hacia el bienestar. ¡Descubre la belleza y la profundidad de las clases de yoga, un espacio donde el equilibrio se encuentra con la autenticidad!
Las sesiones de meditación mindfulness crean un espacio íntimo de tranquilidad, donde la atención plena se convierte en la clave para explorar la riqueza del momento presente. En este entorno dedicado, los participantes son guiados a través de prácticas que fomentan una conexión profunda consigo mismos y con el mundo que los rodea.
Durante estas sesiones, se invita a los practicantes a cultivar la conciencia de su respiración, permitiendo que cada inhalación y exhalación se convierta en un recordatorio suave de la vida en el ahora. Las técnicas de meditación mindfulness, combinadas con la exploración de sensaciones y pensamientos, ofrecen una oportunidad para liberar el estrés y encontrar la calma interior.
A medida que se sumergen en la meditación mindfulness, los participantes descubren un refugio de paz que trasciende las preocupaciones diarias. La práctica diaria nutre la atención plena en la vida cotidiana, facilitando una mayor claridad mental y una conexión más profunda con el propósito personal.
Estas sesiones no solo son momentos de relajación, sino también puertas a una vida más consciente y significativa. La filosofía de la meditación se extiende de forma tal que infunde cada momento con la presencia plena y la apertura a la experiencia presente. ¡Únete a nuestras sesiones de meditación mindfulness y embarca en un viaje hacia la paz interior y la consciencia plena!
Clases de Yoga Online
Formaciones Cultura Yoga 2025
Formación Astrología 2025
- Marzo a Noviembre.
- Clases 100% Online.
- 2 clases mensuales.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
A través de esta formación, los participantes aprenderán los fundamentos de la astrología y cómo esta disciplina puede ser
utilizada para comprender mejor sus propios procesos internos, así como las interacciones con su entorno.
Formación Yoga y Ayurveda 2025
Duración: Marzo 2025 - Noviembre 2025
- Clases 100% Online.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
- Clases teórica días Sábados.
- Clases prácticas semanales por la mañana o por la tarde de Lunes a Viernes.
¡Descubre la belleza y la profundidad de las clases de yoga, un espacio donde el equilibrio se encuentra con la autenticidad!
Formación Meditación 2025
Opciones: (cada opción es independiente):
Opción 1: Marzo 2025 - Mayo 2025
Opción 2: Junio 2025 - Agosto 2025
Opción 3: Octubre 2025 - Diciembre 2025
- Clases 100% Online.
- Aula Virtual donde encontrarás todo el contenido de la formación.
- Clases teórica días Sábados con dos turnos: mañana o tarde.
- Clases prácticas semanales por la mañana o por la tarde Martes y Jueves.
La filosofía de la meditación se extiende de forma tal que infunde cada momento con la presencia plena y la apertura a la experiencia presente.
